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とても良いです!普段全く運動しないので3分どころか30秒が限界ですが!それでもお腹が筋肉痛になっています。テレビを見ながらお手軽に腹筋を鍛えたくて買いました。なかなかの運動になります。

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2017年06月19日 ランキング上位商品↑

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思っていたよりきついですが!がんばって続けようと思います。続けていくうちにお腹ぽっこりが少しは引っ込むかな〜と期待してがんばってます♪程よく汗が額に滲むような良い運動になりますよ。母と二人で早速使ってみました。ダイエット器具は非常に高いので、安価で楽しくダイエットできたら夢のようだと思います。使っていると足首とビニールが擦れるので!靴下をはいたりした方が良さそうです。頑張って続けようと思います。腹筋は!けっこう出来るんですけど!下腹はなかなか引込みません。空気をいれたら!足にはめるだけなので使いやすいです。まじめにやれば効果ありそうです。引込みますように・・・がんばりたいです。30秒が限界です。大袈裟な高いマシーンを買って三日坊主では勿体ないですが、こちらはお値打ちなので、ま、いいか〜と気楽になれて逆に続いてます(笑)最初、8の字に球がなかなか転がらず、3分間なんて無理!という感じでしたが、1週間やってるうちにコツをつかみ、最近は3分間できるようになってきました。この商品のネーミング通り効果に期待したいと思います。ボールを8の字に上手く回せませんが、回す必要もないので普通に使おうと思います。。3分やるのに普段運動しないので続けてやるのは無理でした。